汚部屋の片付けはどこから？ 自分でできる7つの手順と業者に頼む目安

「部屋を片付けたいけれど、どこから手を付ければいいかわからない」「片付けても、すぐに物が増えてしまう」と悩んでいませんか。

床に物が積み重なっていたり、ゴミ袋がたまっていたりすると、片付けを始めること自体が大きな負担に感じられるかもしれません。

しかし、最初から部屋全体をきれいにする必要はありません。大切なのは、今できることから少しずつ始めることです。

この記事では、汚部屋の片付けを自分で進める7つの手順と、無理なく続けるコツを解説します。自分では難しい場合に、片付け業者へ相談する目安や費用についてもご紹介します。

汚部屋の片付けは「ゴミ袋1つ分」から始めれば大丈夫です

汚部屋を片付けるときは、最初から部屋全体を片付けようとせず、ゴミ袋1つ分から始めることをおすすめします。

部屋に物が多いと、すべてを一度に整理しなければならないように感じることがあります。しかし、片付けは小さな作業を積み重ねることで進められます。

例えば、目の前にある明らかなゴミを拾う、テーブルの上を整理する、床に置いた物をまとめるといった作業から始めてみましょう。

最初の目標は、部屋を完璧にきれいにすることではありません。

「今日はここまでできた」と思える範囲を決めて、無理なく進めることが大切です。

また、片付けを進める中で、物の量が多すぎる、重い家具を動かせない、悪臭や害虫が気になるといった問題が見つかる場合もあります。

そのようなときは、すべてを自分で解決しようとせず、業者に相談する方法もあります。

自分でできるところから始め、難しい部分は人の手を借りる。それも、部屋を整えるための一つの進め方です。

部屋が片付けられなくなる理由

部屋が散らかってしまう理由は、人によってさまざまです。

仕事や家事などで忙しく、片付ける時間が取れないこともあれば、疲れていて整理する気力がわかないこともあります。

また、物が多いと、どこから手を付ければよいか判断しにくくなります。

例えば、次のような状況が重なると、片付けが進みにくくなることがあります。

• 毎日の生活が忙しく、片付ける時間を確保しにくい
• 収納に入りきらないほど物が増えている
• 必要かどうか迷う物が多く、手放す判断が難しい
• 疲れていて、片付けを後回しにしてしまう
• 片付けを始めても、途中で何から進めるか迷ってしまう

こうした事情は、誰にでも起こり得るものです。

部屋が散らかっているからといって、自分を責める必要はありません。

むしろ、「どうして片付けられなかったのだろう」と考え続けるよりも、今の状況に合った方法を見つけることが大切です。

物が多い場合は、まずゴミを減らすことから始める。時間が取れない場合は、短い時間だけ片付ける。体力的に難しい場合は、人に手伝ってもらう。

このように、片付けが進まない理由に合わせて方法を変えると、取り組みやすくなります。

部屋が散らかってしまう背景については、ゴミ屋敷になる原因と対処法でも詳しくご紹介しています。

片付けを始める前の準備

片付けを始める前に、必要な道具とゴミの出し方を確認しておきましょう。

準備をしておくことで、作業の途中で手が止まることを減らせます。

ゴミ袋・軍手・マスクなど道具をそろえる

まずは、片付けに使う道具を手元に用意します。

基本的には、ゴミ袋、軍手、マスクなどがあると作業を進めやすくなります。

床に物が多い場合は、何が置かれているかわからないこともあるため、素手で無理に触らず、安全に気を付けて作業しましょう。

また、残す物と手放す物を分けるために、段ボール箱などを用意しておく方法もあります。

道具をそろえたら、すぐに家中を片付ける必要はありません。

まずは、目の前の小さな範囲から始めてみましょう。

住んでいる市町村のゴミの出し方・収集日を確認する

家庭から出るゴミは、住んでいる市町村の分別ルールに沿って出す必要があります。

燃やせるゴミや資源として扱う物など、分別方法は自治体によって異なります。

片付けを始める前に、どのように分別するのか、いつ収集されるのかを確認しておきましょう。

せっかくゴミ袋にまとめても、収集日や出し方がわからないと、部屋の中に置いたままになってしまうことがあります。

ゴミをまとめる作業と、実際に外へ出す作業をセットで考えることがポイントです。

また、大きな家具などの粗大ごみは、自治体への申し込みが必要な場合が多いため、事前に確認してください。

時間を決める

片付けを始めるときは、作業する時間をあらかじめ決めておくと取り組みやすくなります。

例えば、「今日は30分だけ片付ける」と決める方法があります。

時間を区切ることで、終わりが見えない作業だと感じにくくなります。

また、疲れているときに長時間作業しようとすると、片付けそのものが負担になってしまうこともあります。

決めた時間で終わらなくても、無理に続ける必要はありません。

大切なのは、できる範囲で作業を進め、次に取り組みやすい状態を作ることです。

汚部屋を自分で片付ける7つの手順

準備ができたら、実際に片付けを進めていきましょう。

ここでは、明らかなゴミを減らすところから始め、最後に物の置き場所を決めるまでの流れをご紹介します。

①明らかなゴミを捨てる

最初は、捨てるかどうか迷わない物から片付けましょう。

例えば、空になった容器や不要な包装、使い終わった紙類などです。

こうした物は、残すかどうかを考える時間が比較的少なくて済むため、片付けの最初に取り組みやすいものです。

ゴミ袋を持ちながら、目に付く範囲を確認してみてください。

ただし、書類や封筒などには、大切な情報が含まれている場合もあります。中身がわからない物は、確認してから判断しましょう。

最初から大量のゴミを集める必要はありません。ゴミ袋1つ分を目標にするだけでも、片付けを始めるきっかけになります。

②床に置いた物を集める

明らかなゴミを減らしたら、次は床に置かれている物を整理します。

床に衣類や紙袋、日用品などが広がっていると、歩く場所が狭くなり、ほかの作業もしにくくなります。

まずは、床に置いた物を種類ごとにまとめてみましょう。

衣類は衣類、書類は書類、日用品は日用品というように分けると、何がどれくらいあるか把握しやすくなります。

この段階では、すべての物を収納し直す必要はありません。

床の一部が見えるようになるだけでも、次の作業を進めやすくなります。

物を動かす際は、積み重なった荷物が崩れないように気を付けましょう。

③「残す・手放す・迷う」に分ける

物を種類ごとにまとめたら、必要かどうかを判断していきます。

このときは、「残す」「手放す」「迷う」の3つに分けると整理しやすくなります。

• 残す 現在使っている物や、これからも必要な物
• 手放す 今後使う予定がなく、処分などを考える物
• 迷う すぐには判断できない物

特に大切なのが、「迷う」という選択肢を作ることです。

思い出の品や、いつか使うかもしれない物を、その場ですべて判断する必要はありません。

迷う物を別の箱にまとめておけば、ほかの片付けを進めながら、後で改めて考えられます。

判断に時間がかかる物ばかりを最初に整理しようとせず、決めやすい物から進めることがポイントです。

④水回りと食べ物のゴミを先に片付ける

部屋に食べ物の容器や食品のゴミが残っている場合は、優先して片付けましょう。

食べ物のゴミを長く放置すると、悪臭や害虫が発生する原因になることがあります。

特に、キッチンやシンクの周り、食事をする場所などは、状態を確認しておくことが大切です。

まずは、明らかな食品のゴミを自治体のルールに沿って分別し、処分できる状態にしましょう。

水回りの汚れが気になる場合も、無理のない範囲で整理を進めてください。

ただし、害虫が多く発生している場合や、強い悪臭がある場合は、自分だけで対応しようとせず、専門業者への相談を検討しましょう。

害虫について詳しく知りたい方は、ゴミ屋敷で発生する害虫と対処法も参考にしてください。

⑤大きな物は粗大ごみとして処分する

小さなゴミや日用品の整理が進んだら、大きな家具などの処分を考えましょう。

不要になった家具は、自治体の粗大ごみとして出せる場合があります。

粗大ごみは申し込みが必要な自治体が多いため、住んでいる市町村のルールを確認してください。

また、冷蔵庫・洗濯機・エアコン・テレビは家電リサイクル法の対象であり、粗大ごみとして出すことはできません。

これらの家電を処分する場合は、適切な方法を確認する必要があります。

大きな家具や家電を無理に動かすと、けがにつながるおそれもあります。

自分で搬出することが難しい場合は、無理をせず、業者に相談する方法も考えましょう。

⑥掃除をする

床や家具の周りに置かれていた物が減ってきたら、掃除を進めましょう。

物が多い状態では手が届かなかった場所も、片付けが進むことで掃除しやすくなります。

まずは、床やテーブルの上など、使う機会が多い場所から始めるとよいでしょう。

一度に家中を掃除しようとせず、片付けが終わった場所から順番に取り組む方法がおすすめです。

また、長く物が置かれていた場所では、汚れが残っていることもあります。

汚れの状態によっては、自分で掃除することが難しい場合もあるため、必要に応じてハウスクリーニングなどを検討しましょう。

掃除まで終わると、片付けた場所を使いやすくなり、整理を続けるきっかけにもなります。

⑦物の住所を決める

最後に、残すと決めた物の置き場所を考えましょう。

片付けた後も物の置き場所が決まっていないと、使った物を床やテーブルに置いたままにしてしまうことがあります。

例えば、普段使う日用品は取り出しやすい場所にまとめるなど、生活に合った収納を考えることが大切です。

収納を増やすことだけを考えるのではなく、今ある収納に無理なく収まるかも確認しましょう。

物の置き場所が決まると、使った後に戻しやすくなります。

片付けた状態を保つためには、物を減らすことと、戻す場所を決めることの両方が大切です。

片付けを続けるコツと断捨離の考え方

部屋を片付けた後は、できるだけ散らかりにくい状態を保ちたいものです。

そのためには、片付けを特別な作業にするのではなく、日々の暮らしの中で続けられる方法を考えることが役立ちます。

まずは、1日1か所だけ整理する習慣を作ってみましょう。

例えば、今日はテーブルの上、明日は引き出しの中というように、範囲を小さく決める方法があります。

短い時間でも、使った物を元の場所に戻すことを意識すると、物が積み重なるのを防ぎやすくなります。

また、断捨離を意識するときも、何でも捨てることを目標にする必要はありません。

今の暮らしに必要な物や、大切にしたい物を確認しながら、使っていない物を見直すことが大切です。

迷う物は、専用の箱にまとめておく方法もあります。

すぐに判断できない物を無理に処分するよりも、いったん分けておき、後から見直すほうが進めやすい場合があります。

さらに、新しい物を買う前に、似た物をすでに持っていないか、置く場所があるかを考えてみましょう。

片付けても物が増え続けると、再び収納に入りきらなくなることがあります。

使う物を決まった場所に戻す、不要な物をため込まない、物を増やす前に考える。こうした小さな習慣が、片付けた状態を保つことにつながります。

ただし、忙しい日や疲れている日に、毎回きちんと片付けられなくても構いません。

できなかった日を気にするよりも、また少しずつ整理を再開することが大切です。

業者に頼んだほうがいいケース

汚部屋の片付けは自分で進められる場合もありますが、状況によっては業者に相談したほうが負担を減らせることがあります。

例えば、次のような場合です。

• 部屋に物やゴミが大量にあり、どこから手を付ければよいかわからない
• 害虫や強い悪臭が発生している
• 賃貸住宅の退去日が迫っている
• 重い家具や大量の荷物を運ぶことが体力的に難しい
• 家族に知られたくない事情があり、片付け方に悩んでいる

特に、害虫や悪臭がある場合は、通常の片付けだけでは対応が難しいこともあります。

また、退去日が決まっている場合は、片付けに使える時間が限られます。

自分で片付けようとして作業が進まないときは、無理に抱え込まず、相談することも考えてみてください。

絆プラスでは、名古屋市を中心に愛知・岐阜・三重の東海三県で、ゴミ屋敷や汚部屋の片付けに対応しています。

不要品の仕分けは、各市町村のゴミの分別方法に沿って手作業で行います。

また、害虫や悪臭があるお部屋の特殊清掃・消臭にも対応しています。

現地見積りは無料で、出張費・交通費はかかりません。見積り時間は通常30分程度、間取りが多い現場では60分程度が目安です。

見積りに含まれる作業について、見積り後や作業完了後に追加料金をいただくことはありません。ただし、見積り後に新たにご依頼いただいた追加作業は別料金となります。

お支払いは作業完了後、最終確認をしていただいてからとなり、先払いは必要ありません。

片付け料金の目安は、次のとおりです。

上記は税別で、家電リサイクル料金は別途となります。実際の費用は、物の量や作業量、エレベーターの有無、搬出状況などによって異なります。

また、害虫や悪臭の状況によって特殊清掃・消臭が必要な場合は、その内容も含めて確認します。

「部屋の状態を見られるのが恥ずかしい」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。しかし、片付けに困っている状況を、一人で抱え込む必要はありません。

家族や周囲の方への配慮について希望がある場合も、事前に相談してみてください。ただし、作業の状況によっては周囲から見える場合もあるため、誰にも知られずに作業できるとお約束することはできません。

詳しくは絆プラスのゴミ屋敷片付けサービスや料金一覧をご覧ください。

よくある質問

汚部屋は1日で片付きますか？

部屋の広さや物の量、汚れの状態などによって異なります。絆プラスでは、状況によりますが、基本的に1ルーム1日での作業が目安です。実際に必要な作業期間は、現地の状況を確認してご案内します。

部屋を見られるのが恥ずかしいのですが、相談できますか？

はい。片付けに困っている状況も含めてご相談ください。家族や周囲の方への配慮について希望がある場合は、事前にお伝えいただけます。ただし、作業の状況によっては周囲から見える場合もあるため、誰にも知られずに作業できるとお約束することはできません。

一部屋だけでも片付けをお願いできますか？

はい。一部屋だけの片付けについてもご相談いただけます。部屋の状況や希望する作業範囲を伺い、現地で無料見積りを行います。家全体を片付ける必要があるか迷っている場合も、まずはご相談ください。

冷蔵庫や洗濯機などの家電はどう処分すればいいですか？

冷蔵庫・洗濯機・エアコン・テレビは家電リサイクル法の対象であり、粗大ごみとして出すことはできません。処分する際は適切な方法を確認する必要があります。絆プラスへ片付けを依頼する場合は、見積り時に対象となる家電があることをお伝えください。

まとめ

汚部屋の片付けは、最初から部屋全体をきれいにしようとせず、ゴミ袋1つ分から始めることが大切です。

明らかなゴミを減らし、床に置いた物を集め、「残す・手放す・迷う」に分けていくことで、少しずつ整理を進められます。

片付けが進んだら、掃除をして物の置き場所を決めましょう。1日1か所を目安に整理するなど、無理なく続けられる習慣を考えることもポイントです。

一方で、物が大量にある場合や、害虫・悪臭が気になる場合、退去日が迫っている場合などは、業者への相談も選択肢になります。

名古屋市周辺で汚部屋の片付けにお困りの方は、絆プラスへご相談ください。お部屋の状況やご希望を伺いながら、無理のない片付けの進め方をご案内します。

お電話は090-1477-0563（受付時間 9:00-18:00 土日祝定休）、お問い合わせフォームは24時間受付です。